DUMOULIN MINGUET BRIGITTE
23 Rue Valentin Couturier
69004  LYON
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Retrouver l'harmonie au travail

Souffrance au travail

Les tensions récurrentes au travail aboutissent parfois à des situations de souffrance psychique (stress, découragement, crise, conflit, débordement) et parfois même à de réels traumatismes (pour les victimes de harcèlement moral* ou sexuel).

Les signes d’une souffrance au travail qui doivent alerter sont multiples, notamment s'ils sont présents depuis quelque temps : stress, débordement, déprime, fatigue, troubles du sommeil, nervosité, agressivité, irritabilité, anxiété, repli sur soi, tristesse, apathie, maux somatiques, de moins en moins de temps pour la famille, les amis…

Chacun-e a son seuil de tolérance et réagit en fonction de sa personnalité. Les personnes anxieuses, perfectionnistes, celles ayant une conscience professionnelle très poussée et/ou dans l’incapacité de dire «non», à déléguer sont souvent les plus exposées.

Si le stress n’est pas une maladie en soi, s’y exposer en permanence et durablement peut conduire au burn-out**, ce fameux syndrome d’épuisement professionnel.
Si vous vivez une souffrance au travail, n’hésitez pas à vous faire aider.

Une thérapie peut, en effet, vous permettre de reprendre confiance en vous, d’évaluer vos aspirations et vos limites et de vous repositionner comme acteur de votre vie professionnelle.

Mes expériences dans divers environnements professionnels m’ont amenée à bien en comprendre les enjeux.
* Défini par le Code du travail, le harcèlement moral se manifeste par des agissements répétés qui ont pour objet ou pour effet une dégradation des conditions de travail susceptible de porter atteinte aux droits de la personne du salarié au travail et à sa dignité, d’altérer sa santé physique ou mentale ou de compromettre son avenir professionnel. Son auteur : un employeur, un collègue de la victime, quelle que soit sa position hiérarchique…
** Dans le détail, les victimes de cette maladie professionnelle vont s'épuiser mentalement et physiquement en essayant d'atteindre des objectifs irréalisables ou d'accomplir des tâches insurmontables. Le burn-out semble souvent survenir tout d'un coup, pourtant il est le résultat d'un processus lent, d'une tension continue durant de longs mois ou années jusqu'à l'épuisement.

Analyse de la pratique pour les professionnels

Professionnels des secteurs social, éducatif et médical

Analyse de la pratique – En groupe ou en indicviduel

Vous êtes enseignant, éducateur, travailleur social, professionnel médical.

L’exercice de votre profession vous confronte régulièrement à des interactions relationnelles qui vous mettent mal à l’aise et/ou vous posent problème.

Je peux vous recevoir pour des séances d’analyse de la pratique en individuel ou en petit groupe constitué.

Vous êtes à la direction d’un établissement des secteurs sanitaire et social, éducatif, culturel, de l’insertion et vous souhaitez proposer des temps d’analyse de la pratique à vos équipes.

Nous pouvons évaluer ensemble sous quelles modalités il nous serait possible de collaborer.

Vous êtes en souffrance au travail et recherchez une psychologue à Lyon ? Mon expérience et ma formation me permettent de répondre à vos besoins en vous redonnant confiance en vous. Grâce à un accompagnement personnalisé, je vous aide à vous repositionner comme acteur de votre vie professionnelle.
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