Adultes
Psychothérapie
Pourquoi consulter une psychologue clinicienne psychothérapeute ?
Le titre de « psychologue» vous assure de la compétence de ce professionnel. En effet, le numéro ADELI, délivré par la DDASS (Direction Départementale des Affaires Sanitaires et Sociales) du département, est l’identifiant nécessaire et incontournable pour exercer en qualité de psychologue.
Seul, le psychologue clinicien a le droit de pratiquer des psychothérapies psychanalytiques individuelles ou groupales.
Pour ma part, psychologue clinicienne diplômée de psychopathologie à l’Université Lyon 2, j’ai acquis une connaissance fine de l’humain et de ses souffrances psychiques. Formée également à d’autres approches complémentaires, je mets à l’œuvre dans ma pratique ce qui me semble le mieux adapté pour chacun.
Pour moi, l’individu est unique, son histoire et sa souffrance singulières, son mieux-être notre objectif commun.
Ma pratique de la psychothérapie
Avec les adultes
Des entretiens individuels où alternent deux temps :
Un premier temps, nous permet d’établir un lien entre les difficultés actuelles de la personne et son vécu. Elle peut aussi repérer et questionner les situations répétitives qui la freinent dans sa vie.
Un deuxième temps lui permet de changer sa façon de se regarder. Son rapport aux autres et au monde évolue et elle peut alors se dégager de ses anciens comportements.
A terme, la personne pourra, en s’appuyant sur sa connaissance de soi, sur sa confiance en soi, et ses ressources internes, faire face aux situations de la vie et s’ouvrir à d’autres expériences sans en avoir peur.
La sophrologie
Je peux proposer cette technique de relaxation uniquement lors d’une psychothérapie.
Au cours de celle-ci, il est parfois important d’amener la personne à une meilleure appropriation de son schéma corporel, de lui apprendre à mieux respirer, à lâcher prise.
A d’autres moments, pouvoir visualiser les situations en cours d’élaboration par la parole, favorise une compréhension différente de la situation.
Là aussi, le chemin se construit ensemble, dans le respect du rythme et des limites de la personne.
